6 os Remédios Para Emagrecer Mais Eficazes

perder pesoHá alguns anos, me propus a perder peso porque tinha alguns quilos a mais que me incomodavam. E como sempre me interessei por alternativas mais saudáveis para emagrecer.

Remédios Caseiros Para emagrecer não só é uma questão de ser melhor, mas que está diretamente relacionado com se sentir e estar saudáveis. Infelizmente, a maioria da gordura corporal se cumula geralmente no abdômen, e isso representa um enorme risco de sofrer de doenças bastante arriscadas para a saúde.

Então, se você também quer perder peso e ter um corpo saudável e magro, hoje vou compartilhar com você 3 remédios completamente naturais para que você possa alcançar seu objetivo.

Quais são os remédios para emagrecer, eu recomendo?

Antes de responder, quero esclarecer algo. Se você realmente quer perder peso, você tem que estar convencido de que você realmente quer fazer uma mudança no seu estilo de vida. As dietas rápidas são apenas soluções temporárias, o que você precisa é fazer uma mudança genuíno que lhe permita levar adiante uma vida saudável de hoje em diante.

A sua atitude deve ser positiva, e em vez de busca a culpa pelo seu excesso de peso no seu metabolismo lento ou na sua falta de disciplina na hora de comer, dedicar-se a buscar soluções simples e naturais que, pouco a pouco, instalação de novos hábitos saudáveis por toda a vida, que te ajudem a atingir e manter seu peso ideal.

O bom é que com os remédios caseiros para emagrecer, não terá que fazer dietas rigorosas, nem passar horas e horas na academia, pois seus componentes naturais que ajudam a perder peso facilmente e sem efeitos colaterais. Esses remédios têm propriedades que podem bloquear a capacidade de absorver os hidratos de carbono, que geram sensação de saciedade, acelerar o metabolismo e eliminar a gordura. Vejamos, então, quais são estes poderosos remédios que ajudam a perder peso rapidamente.

Pepino: É considerado um remédio caseiro, devido às suas propriedades de queima de gordura, e porque ajuda a eliminar líquidos. Tem muito poucas calorias, e proporciona muitas vitaminas antioxidantes que eliminam as toxinas do corpo.

Suco de mel e limão: Fácil de preparar, basta misturar 3 colheres de sopa de suco de limão e 2 colheres de mel em um quarto de copo com água morna. Dois copos deste suco todos os dias têm um efeito mágico, eu garanto.

Suco de mel e gengibre: Para preparar, misture 2 colheres de sopa de extrato de gengibre com 3 colheres de sopa de mel. Toma-o, duas vezes por dia, e muito em breve você vai notar seus efeitos de queima de gordura. Esse também é

Suco de cenoura: Este suco é excelente para eliminar a gordura de mais. Só tem que tomar um copo de suco de cenouras em jejum, todos os dias, apenas você acorda.

Repolho: Este vegetal tem o poder de evitar que o açúcar e os carboidratos se transformam em gordura, além de fornecer vitaminas A e C, que são muito boas para perder peso.

Vinagre de maçã: Esse é outro remédio com resultados surpreendentes. Misture 2 colheres de sopa de vinagre de maçã com um copo de água, e beber tudo imediatamente. Repita esta preparação, 3 vezes ao dia, e depois, espero seus comentários de agradecimento pelos resultados obtidos.

Bom, existem mais remédios caseiros para emagrecer, mas estes 6 realmente fizeram a diferença em meus esforços para perder peso e levar uma vida saudável. E os resultados foram ainda mais surpreendentes e rápidos quando comecei a preparar as refeições que recomendam no Blog da Carol Santiago. Eu já seguia o blog quando publicaram essas receitas, não hesitei em tentar. Hoje estou grata por tê-lo feito. 🙂

Veja mais detalhes: natureto.eco.br/maca-peruana-viagra-natural

Remédios caseiros para perder peso não é apenas um conjunto de receitas para fazer dieta. Ao contrário, não te darás conta de que você está seguindo uma dieta, porque o que você vai preparar são alimentos muito nutritivos e deliciosos, que têm um poder especial: ativam o metabolismo e fazem com que seu corpo comece a queimar mais calorias e mais rapidamente.

Além de ajudar na perda de peso essas dicas funcionam como um verdadeiro viagra natural para qualquer pessoa. E você já sabe, que os remédios caseiros para perder peso também podem ser comidas fáceis de preparar e com efeitos muito poderosos. Gostaria de verificar com você também?

10 Mitos Sobre Diabetes

diabetes-fatosO diabetes é uma doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Conhecida como assassina silenciosa, esta doença é temida ainda mais por causa dos mitos e fatos que a rodeiam.

Apesar de existir tratamento para diabetes que mantem a doença controlada, esses mitos e fatos ainda geram muitas dúvidas sobre a doença.

 Aqui está uma lista de 10 mitos e fatos sobre diabetes:

Mito 1: Alimentos de sabor amargo reduzem o açúcar sanguíneo.

FATO: Consumir alimentos com sabor amargo não vai reduzir os níveis de açúcar no sangue, porque a glicose é derivado de alimentos ricos em carboidratos, ainda que eles não sejam doces.

Mito 2: Um diabético não pode consumir qualquer tipo de adoçante.

FATO: O açúcar pode ser utilizado de duas formas; açúcar de frutose (frutas in natura) e adoçantes artificiais.

Mito 3: Os diabéticos não podem consumir frutas.

FATO: Diabéticos podem consumir frutas, pois eles contêm fibras e frutose (açúcar). Devido ao teor de fibras de frutas, frutose é liberado lentamente no sangue e nosso corpo pode utilizar frutose sem insulina. No entanto, sucos de frutas não são recomendados, porque eles não contêm fibras. Frutas como banana, manga, uvas, cana de açúcar e creme de maçã devem ser evitadas. O melhor é consumir frutas cítricas in natura pois essas são as melhores frutas para diabéticos.

Mito 4: Todos os adoçantes artificiais são seguros para o consumo.

Fato: Muitos adoçantes artificiais contêm uma substância chamada o aspartame, o qual é um bom edulcorante para bebidas frias e comumente utilizados em muitos produtos alimentares. No entanto, ela perde a sua doçura a alta temperatura. Por exemplo, para adoçar uma xícara de chá ou café quente, precisamos de mais do que a quantidade indicada de aspartame para adoçar uma xícara de água normal ou fria. Então tenha cuidado na sua utilização.

Consumir adoçantes com aspartame em excesso pode causar funcionamento anormal do cérebro. Mulheres grávidas, crianças e doentes com doença hepática avançada devem evitar o uso de excesso de aspartame.

Opte por adoçantes artificiais feitas de sucralose, que são mais seguro e mais estável em condições quentes e frios. Os adoçantes artificiais que contêm ciclamato são proibidos na maioria dos países.

Mito 5: Os diabéticos não podem consumir bebidas alcoólicas.

Fato: Os diabéticos são aconselhados a evitar o álcool, uma vez que pode levar a uma grande queda de açúcar no sangue. No entanto, uma bebida de álcool é permitida uma vez por semana, dependendo das condições de saúde individuais. 1 bebida = 12 onças de cerveja / 5 onças de vinho / 1 ½ onças de bebida destilada. (1 onça = 30 ml)

Mito 6: Os diabéticos devem abster-se de comer fora.

FATO: Um diabético pode comer fora em um restaurante, enquanto a comida é preparada higienicamente.

Mito 7: Os diabéticos não devem comer arroz.

FATO: Os diabéticos podem consumir arroz, mas a quantidade e a qualidade depende sempre da natureza e grau de diabetes.

Mito 8: Os diabéticos não precisam de cirurgia bariátrica.

FATO: A cirurgia bariátrica é indicada para os indivíduos com excesso de peso e também quando necessário para aqueles que sofrem de diabetes, pressão arterial elevada, dores nas articulações, períodos irregulares, infertilidade, problemas respiratórios como asma, apneia do sono, etc.

Mito 9: Os diabéticos precisam de perder peso rapidamente.

FATO: A obesidade e o diabetes são duas faces da mesma moeda, pois a obesidade é um fator de risco para o diabetes assim como este é para a obesidade. As pessoas obesas são aconselhados a perder cerca de dois quilos por mês. No entanto, súbita perda de peso através de dietas radicais não é aconselhável.

Mito 10: Não é possível reverter diabetes.

FATO: Apesar do diabetes não ter cura, é possível reverter os sintomas do diabetes e levar uma vida normal. O programa diabetes controlada dr rocha é um excelente exemplo de que é possível reverter os sintomas do diabetes naturalmente.

Você pode encontrar mais informações sobre o tema no site: Reverter Diabetes